Kennis en advies
Filter artikelen
9 van 135 artikelen getoond
Sorteren op
23.08.2023
Leefstijlcoach bij Medifit: 4 vragen en antwoorden
Bij Medifit kun je met leefstijlcoach Rebekka aan de slag met een gezonde leefstijl! Lees meer over dit traject.
Verder lezen
14.08.2023
Fit een operatie in met fysiotherapie
Fit een operatie ingaan, zorgt ervoor dat je vaak sneller herstelt ná een operatie. Lees over preoperatieve fitheid en hoe de...
Verder lezen
07.08.2023
Slijmbeursontsteking aan de schouder
Een slijmbeursontsteking aan je schouder is een vervelende blessure. Wij beschrijven in deze blog wat het is, waar het door komt en wat een...
Verder lezen
18.07.2023
Rustig blijven bewegen bij warm weer
Ook in de vakantie kun je lekker blijven bewegen. Lees welke activiteiten ideaal zijn om te doen in de vakantie. En hoe Medifit je helpt te...
Verder lezen
22.06.2023
Een goede nachtrust: heel belangrijk voor het herstel van je lichaam
Een goede nachtrust is heel belangrijk om zowel fysiek als mentaal fit te zijn. Lees waarom!
Verder lezen
14.06.2023
Sporten tijdens de zwangerschap
Sporten tijdens je zwangerschap is heel gezond. Lees wat de voordelen zijn en wat een fysiotherapeut kan doen als je bijvoorbeeld last hebt...
Verder lezen
15.05.2023
Tuinieren? Let op je houding!
Tuinieren is een fijne bezigheid met mooi weer. Maar het kan ook blessures veroorzaken wanneer je niet de juiste houding aanneemt. Lees wat...
Verder lezen
08.05.2023
Hamstringklachten of een -blessure: wat doe je eraan?
Een hamstringblessure is erg vervelend en roept vragen op. De fysiotherapeut beantwoordt ze, van ontstaan tot wat fysiotherapie kan doen.
Verder lezen
19.04.2023
7x Wat je nog niet wist over spieren
De helft van ons lichaam bestaat uit spieren. Maar wat weten we eigenlijk van onze spieren? 7 weetjes op een rij.
Verder lezen