Bekkenfysiotherapie
Bekkenfysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van klachten in het gehele gebied van buik, bekken, bekkenbodem en lage rug. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij de houding en het bewegen. Daarnaast hebben de bekkenbodemspieren een belangrijke taak bij plassen, vrijen en de ontlasting.
Bekkenfysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van klachten in het gehele gebied van buik, bekken, bekkenbodem en lage rug. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij de houding en het bewegen. Daarnaast hebben de bekkenbodemspieren een belangrijke taak bij plassen, vrijen en de ontlasting.
Voor welke klachten?
- Urine- en/of ontlastingproblemen
- Zwangerschapsgerelateerde klachten
- Klachten van blaas, baarmoeder, darmen, bekken en lage rug
- Pijnklachten in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen
- Pré- en postoperatief bij operaties van de dikke darm en/of de anus, gynaecologische en urologische behandelingen
- Pijn bij geslachtsgemeenschap, gerelateerd aan functiestoornissen van de bekkenbodem.
Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie is een gespecialiseerd domein binnen de fysiotherapie dat zich richt op het behandelen van klachten in het gebied van het bekken, lage rug, buik- en bekkenbodemstreek. De bekkenbodem is een groep spieren die de onderkant van het bekken vormt en belangrijke functies vervult, zoals het ondersteunen van organen in de bekkenregio en het controleren van de urine- en ontlastingsfunctie.
Hoe kan bekkenfysiotherapie jou helpen?
Als je last hebt van problemen zoals urine-incontinentie, fecale incontinentie, bekkenpijn, prostaatproblemen, seksuele disfunctie of bekkenorganen die verzakken, kan bekkenfysiotherapie een oplossing bieden. Ook kunnen ze je helpen bij zwangerschapsgerelateerde klachten. Een gecertificeerde bekkenfysiotherapeut zal een grondige evaluatie van jouw specifieke situatie uitvoeren om een behandelplan op maat te maken. Dit behandelplan kan bestaan uit oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken, ademhalingstechnieken om de spieren te ontspannen en educatie over het verbeteren van jouw algemene bekkengezondheid.
De voordelen van bekkenfysiotherapie gaan echter verder dan alleen het verminderen van symptomen. Door jou bewust te maken van jouw bekkengebied en hoe je het op de juiste manier kunt gebruiken, kun je jouw eigen welzijn verbeteren en controle krijgen over jouw lichaam. Deze therapie kan niet alleen fysieke voordelen bieden, maar ook jouw mentale welzijn bevorderen.
Behandelvormen
Afhankelijk van de klacht en de oorzaak kan de bekkentherapeut verschillende behandelvormen toepassen.
Ademhalingsoefeningen
Met behulp van ademhalings- en ontspanningsoefeningen leert de bekkenfysiotherapeut je bewust te worden van je bekkenbodemspieren en deze op een juiste manier te gebruiken.Â
![](http://medifit.b-cdn.net/wp-content/uploads/2022/03/Bekkenbodem7-768x513.jpg)
Toilethouding
Bij bekkenfysiotherapie is er aandacht voor een goede toilethouding en toiletgedrag, vochtintake en vezelinname.
Voor en na zwangerschap
Bij klachten tijdens de zwangerschap is de bekkenfysiotherapeutische begeleiding met name gericht op het met zo min mogelijk klachten zo optimaal mogelijk blijven functioneren. Na de bevalling is de therapie vooral gericht op het verbeteren van de stabiliteit en de spierkracht van de lage rug en het bekken.
![](http://medifit.b-cdn.net/wp-content/uploads/2022/08/Zwanger5-768x513.jpg)