Vele voordelen van krachttraining
Bij Medifit kunt u namelijk aan krachttraining doen. Met krachttraining is de afname van spierkracht in bepaalde mate tegen te gaan. Krachttraining draagt er verder aan bij dat het risico om te vallen kleiner wordt. Ook beschermt het doen van krachttraining tegen onder andere hart- en vaatziekten, Diabetes Mellitus type 2 en depressies.
Medifit helpt u graag
Krachttraining voor ouderen kan de kwaliteit van leven dus behoorlijk verbeteren. Bij Medifit wordt getraind onder het toeziend oog van een fysiotherapeut, die u begeleidt in het gedoseerd opbouwen van de training. Bent u nog erg fit, en wilt u dat blijven? Of bent u juist niet meer zo fit en wilt u fitter worden? Wij helpen u graag om fitter, gezonder en veiliger door het leven te gaan.
Johan Moll,
fysiotherapeut