Veldrevalidatie

Veldrevalidatie: Haal je sportdoelen sneller met behulp van professionele begeleiding 

Blessures en ziekte kunnen ervoor zorgen dat je niet meer kunt sporten op het veld of in de zaal. Gelukkig is er een oplossing: veldrevalidatie. Met behulp van veldrevalidatie kun je weer op het veld staan en je sportdoelen halen. 

Eerste afspraak en geschiktheid voor veldrevalidatie 

Voordat je kunt beginnen met veldrevalidatie, zal er eerst een afspraak worden gemaakt met één van onze ervaren fysiotherapeuten. Tijdens deze afspraak wordt er beoordeeld of veldrevalidatie geschikt is voor jouw situatie. Het kan zijn dat je eerst enkele oefeningen moet voltooien voordat je kunt starten met veldrevalidatie. Maar als je groen licht krijgt, kun je in de meeste gevallen beginnen met de looptraining. 

Verbeter je conditie met looptraining 

Looptraining is de eerste stap in het veldrevalidatieproces. Deze training is speciaal ontworpen om je conditie te verbeteren en kan indien nodig sprintoefeningen bevatten. De duur van de looptraining varieert per persoon, afhankelijk van individuele behoeften en blessures. 

Focus op balvaardigheidstraining 

Zodra de looptraining succesvol is afgerond, kun je doorgaan naar de volgende fase: balvaardigheidstraining. Tijdens deze fase ligt de nadruk meer op de specifieke vaardigheden die nodig zijn voor jouw sport. Je werkt aan situaties met duels en snelle draaibewegingen. De duur van deze fase hangt af van individuele factoren en blessures. 

Revalidatie in groepen 

De veldrevalidatiesessies vinden plaats in groepen, waarvan de grootte kan variëren. Door in groepen te trainen, kun je elkaar motiveren en van elkaar leren. Dit zorgt voor een stimulerende omgeving tijdens het herstelproces. 

Praktische informatie 

Wanneer:
Elke woensdag op het veld bij ODIK van 16.45 tot 17.45 uur. 

Kosten:
Per sessie wordt er één fysiotherapie behandeling berekend. 

Met veldrevalidatie krijg je de professionele begeleiding die je nodig hebt om weer fit te worden en je sportdoelen te behalen. Aarzel dus niet en neem contact met ons op voor een afspraak met een fysiotherapeut!