Kennis en advies
Filter artikelen
9 van 142 artikelen getoond
Sorteren op
08.04.2024
4 tips om de lente goed te beginnen!
Met de lente in aantocht, is het het perfecte moment om een frisse start te maken en je gezondheid een boost te geven. Vooral na de lange...
Verder lezen
07.03.2024
Last van shin splints? Tips om pijnvrij te blijven bewegen
Nu het weer beter weer wordt, gaan we weer vaker naar buiten om te bewegen. Maar of je nu binnen of buiten traint, één ding blijft...
Verder lezen
08.02.2024
Wat doet kou met je lichaam?
Het is alweer een tijdje lekker koud buiten. En hoewel het fijn is om af en toe een frisse neus te halen, heeft de kou meer effect op ons...
Verder lezen
03.01.2024
5 tips: Hoe blijf je gezond in het nieuwe jaar
Een nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe voornemens. Afvallen, stoppen met roken, minder snoepen, meer bewegen zijn slechts enkele voorbeelden...
Verder lezen
06.12.2023
Waarom is bewegen zo belangrijk?
Een tijdje geleden verscheen er een artikel in het nieuws over bewegend Nederland: ‘RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zijn flink...
Verder lezen
06.11.2023
Sporten na een blessure
Heb je een blessure opgelopen tijdens het sporten? Dan kan sportfysiotherapie uitkomst bieden. Het doel van deze vorm van fysiotherapie is...
Verder lezen
04.10.2023
Bekkenpijn tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?
Bij Medifit kun je terecht voor bekkenpijn tijdens de zwangerschap. Met bekkenfysiotherapie zorg je ervoor dat deze klachten verminderen en...
Verder lezen
23.08.2023
Leefstijlcoach bij Medifit: 4 vragen en antwoorden
Bij Medifit kun je met leefstijlcoach Rebekka aan de slag met een gezonde leefstijl! Lees meer over dit traject.
Verder lezen
14.08.2023
Fit een operatie in met fysiotherapie
Fit een operatie ingaan, zorgt ervoor dat je vaak sneller herstelt ná een operatie. Lees over preoperatieve fitheid en hoe de...
Verder lezen